本文目录一览：

• 1、小米粥特别能养人,但是这4类人却不适宜喝,否则越吃越伤身
• 2、为啥吃稀饭反酸?
• 3、为什么吃稀饭就会反胃酸?

小米粥特别能养人,但是这4类人却不适宜喝,否则越吃越伤身

“养生佳品”小米粥，这4类人不适宜喝，可能反伤身 反流性食管炎的人群 反流性食管炎的人群之所以不能吃，是因为胃内的胃酸本身就比较高，经常喝粥不但能够增加胃酸的分泌，而且由于粥是流质性的食物，进食过多会使胃部更容易出现反流。

但是可以明确告诉大家的是，每天都喝粥并不见得能养胃。首先对本身胃酸分泌就比较多的人来说，喝粥这件事很可能导致多余的胃酸无法参与消化，更容易发生反酸烧心的问题。而对自身消化功能比较差的人来说，长期喝粥养胃的做法可能出现“用进废退”的情况。

他们乡下的讲究很多：青菜寒凉，特别是莲藕、葫芦瓜、芥菜，要少吃为什么吃稀饭会反酸；姜蒜葱辣、燥热最好不吃为什么吃稀饭会反酸；猫滋狗热牛燥，各种食品均有不宜之处，剩下的只有大米、瘦肉能吃。还有如感冒不能吃鸡，咳嗽不能吃蛋，外伤不能吃肥肉，更怪的是生病的小孩不能喝牛奶。

每天喝粥可以减肥。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。粥体积大而能量密度低，“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥，而是喝杂粮豆粥，饱腹感就更强了。

粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化，整粒杂豆类及硬果类等也需要费劲咀嚼，竹笋、芹菜、韭菜、豆芽、生萝卜、芥兰、洋葱虽然是蔬菜，但纤维比较粗硬，胃溃疡患者就不适宜食用。而且吃过多粗粮，没有与细粮合理搭配，容易导致胃酸过多患胃病。

为啥吃稀饭反酸?

1、因为稀的东西比较容易消化。所以胃酸有剩余。因此会反酸，经鉴定：你胃酸过多。

2、手机版 我的知道 为什么孕31周吃稀饭就反酸 为什么孕31周吃稀饭就反酸... 为什么孕31周吃稀饭就反酸 展开 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览1 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

3、病情分析： 你好，这是由于你本身胃酸分泌就旺盛，而通过稀饭后面类食物更加会刺激胃酸分泌。 指导意见： 建议你出现这种情况，少吃稀饭、面类食物，多吃一些干的，减少胃酸分泌。可以使用一点抑制胃酸分泌的药物，比如雷贝拉唑、奥美拉唑等等。

4、可能是本身胃酸分泌不足，在喝粥之后导致胃酸分泌增加，虽然能够有效促进食物消化，但是粥同样也是一种流质的食物，很容易出现反流，会连同胃酸一起反流，所以大部分人在喝粥之后，会出现明显的反酸症状，需要引起重视。

5、二胃溃疡或浅表性胃炎的人群：不管是喝小米粥还是吃稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。因此对于胃溃疡或浅表性胃炎的人群，不建议通过喝粥来养胃。

为什么吃稀饭就会反胃酸?

1、因为稀的东西比较容易消化。所以胃酸有剩余。因此会反酸，经鉴定：你胃酸过多。

2、你好，不排除是患胃炎引起的，建议进行胃部B超或钡餐的检查确定。可以吃点葵花胃康灵等一些中成药，效果还是可以的。另外不要吃过冷的食物，吃饭要定时定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。

3、病情分析： 你好，这是由于你本身胃酸分泌就旺盛，而通过稀饭后面类食物更加会刺激胃酸分泌。 指导意见： 建议你出现这种情况，少吃稀饭、面类食物，多吃一些干的，减少胃酸分泌。可以使用一点抑制胃酸分泌的药物，比如雷贝拉唑、奥美拉唑等等。

4、一般来说，吃了馒头、包子、花卷、稀饭等淀粉类食物会刺激胃酸的分泌，而且这些食物比较容易被胃酸消化，导致胃内空间增大，胃压增高，容易造成胃酸的反流。